दृश्य हानि का एक कारक पराबैंगनी विकिरण और स्क्रीन की नीली चमक, अत्यधिक चमक और मॉनिटर की धड़कन के लिए आंखों का संपर्क है। इन प्रभावों को कम करने के लिए, प्रकाशिकी ने कंप्यूटर-विरोधी चश्मे विकसित किए हैं। वे एक विशेष धातुयुक्त कोटिंग के साथ लेपित एक फ्रेम और एक ऑप्टिकल बहुलक या खनिज लेंस से मिलकर बनता है। बहुक्रियाशील कोटिंग आंखों को यूवी विकिरण से बचाती है, छवि के विपरीत और स्पष्टता को बढ़ाते हुए धारणा की चमक को कम करती है।
निर्देश
चरण 1
कंप्यूटर पर काम करने के लिए चश्मा चुनने के लिए सबसे पहले किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। अपनी समस्या का स्पष्ट रूप से वर्णन करें, हमें बताएं कि लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते समय आपको क्या अनुभव होते हैं। अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें कि मॉनिटर आपकी आंखों से कितनी दूर है।
चरण 2
एक नेत्र रोग विशेषज्ञ कुछ नेत्र रोगों, मायोपिया या हाइपरोपिया के निदान के लिए आपकी दृष्टि की जांच करेगा, एक नुस्खा लिखेगा जिसमें वह आपको डायोप्टर के साथ या बिना आवश्यक चश्मे का संकेत देगा।
चरण 3
इस नुस्खे के साथ, बेझिझक नजदीकी ऑप्टिक्स स्टोर पर जायें। आपको दिए गए चश्मे का नेत्रहीन मूल्यांकन करें। एंटी-कंप्यूटर कोटिंग में विशिष्ट पियरलेसेंट प्रतिबिंब, बैंगनी, हरा या सोना होता है।
चरण 4
अपने चश्मे पर कोशिश करो। अपनी भावनाओं को सुनें। चश्मा नाक के पुल पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, लेकिन इसे नाक के पैड से निचोड़ना नहीं चाहिए। मंदिरों को कान और सिर में असुविधा नहीं होनी चाहिए, लेकिन उन्हें चश्मा भी नहीं गिरने देना चाहिए। प्रकाश के उद्घाटन को आपकी दृष्टि के क्षेत्र को संकुचित नहीं करना चाहिए। अपनी आँखों को नीचे करें, उन्हें ऊपर उठाएँ, उन्हें बाएँ से दाएँ घुमाएँ। फ्रेम आपको चश्मे से देखने से नहीं रोकना चाहिए।
चरण 5
बिक्री सहायक से एक स्वच्छ प्रमाणपत्र के लिए पूछें, क्योंकि चश्मा व्यक्तिगत उपयोग के अधीन हैं और उन्हें वापस या विनिमय नहीं किया जा सकता है। डायोप्टर के साथ एंटी-कंप्यूटर चश्मा विशेष रूप से आपके नुस्खे के अनुसार ऑर्डर करने के लिए बनाया जाना चाहिए।
